Действительно, речь идёт о танце, который в соответствии с его живым ритмом требует от исполнителя лёгкости, подвижности. Богатый вариациями, квикстеп принято считать «малой грамматикой» стандартных танцев. 
Движение быстрое, лёгкое, воздушное, стремительное, скоростное. Музыкальный размер: 4/4. Тактов в минуту: 50. Акцент: на 1 и 3 удары. Соревнование: 1,5—2 минуты. Подъём и Снижение: начинается подъём в конце 1, продолжается в течение 2 и 3, верх/низ в конце 4. 
Квикстеп - это легкий, живой, жизнерадостный танец, построенный на прыжках, подскоках, с поворотами вправо, влево, назад с виражами вправо и влево. Появился в течение 1-ой Мировой войны в пригороде Нью-Йорка, первоначально исполнялся африканскими танцорами. Дебютировал в Американском мюзик-холле и стал очень популярным в танцевальных залах.
Фокстрот и Квикстеп (Quickstep) имеют общее происхождение. В двадцатых годах многие оркестры играли медленный - фокстрот слишком быстро, что вызвало много жалоб среди танцующих. В конечном счете, развилось два различных танца, медленный фокстрот, темп был замедлен до 29-30 тактов в минуту, и Квикстеп, который стал быстрой версией Фокстрота, исполняемого в темпе 48-52 тактов в минуту. Одним из танцев повлиявшим на развитие Квикстепа был популярный Чарльстон. 
Английский по происхождению квикстеп заменил старый фокстрот, который был популярен в 30-е годы и представлял прекрасный образец быстрого танца. Если термин "фокстрот” образный и в буквальном переводе означает "шаг лисицы”, то термин "Квикстеп” более точный, то есть "быстрый шаг”. Действительно, речь идет о танце, который в соответствии с его живым ритмом требует от исполнителя легкости, подвижности.
В настоящее время квикстеп танцуется в ритме 200 ударов в минуту. Основные движения - это прогрессивные шаги, шассе, повороты, многие другие движения, заимствованные из фокстрота. Базовое движение для начинающих - четвертные повороты. Легкие прыжки, правые, левые и обратные повороты являются отличительной особенностью. Данные движения разрешены только с B класса.Cмена ритма quick and slow делают этот танец интересным и зажигательным. 
Танцевать квикстеп можно в любом возрасте: в исполнении детей он выглядит искрящимся и утонченным, танец юниоров и молодежи - это более благородное исполнение, а для взрослых предлагают более сложные и интересные фигуры с быстрыми поворотами, прогрессивным движением и прыжками.
Живой ритм Быстрого фокстрота требует легкости и подвижности от танцора. Квикстеп является одним из самых популярных европейских и американских танцев, его считают Карманной Грамматикой стандартных танцев. Это самый быстрый танец европейской программы.
Движение быстрое, лёгкое, воздушное, стремительное, скоростное. Музыкальный размер: 4/4. Тактов в минуту: 50. Акцент: на 1 и 3 удары. Соревнование: 1,5-2 минуты. Подъём и Снижение: начинается подъём в конце 1, продолжается в течение 2 и 3, верх/низ в конце 4.
История Появился в течение 1-й Мировой войны в пригороде Нью-Йорка и первоначально исполнялся афри-
канскими танцорами. Дебютировал в Американском мюзик-холле и стал очень популярным в танцева-
льных залах. Фокстрот и квикстеп имеют общее происхождение. В двадцатых годах многие оркестры играли медленный фокстрот слишком быстро, что вызвало много жалоб среди танцующих. В конечном счете появились два различных танца: медленный фокстрот, темп был замедлен до 29-30 тактов в минуту, и квикстеп, который стал быстрой версией фокстрота, исполняемого в темпе 48-52 тактов в минуту. Одним из танцев, повлиявшим на развитие квикстепа, был популярный чарльстон.
В программу танцевальных вечеров, чтобы предупредить любителей "настоящего" фокстрота, стали включать под названием "quick-time-foxtrot", иногда "quick-time-steps" и, наконец,
коротко - "quickstep". Годом рождения квикстепа считается 1923 год, когда оркестр
Поля Вайтмана (Paul Whiteman) выступал в Великобритании.
| 
