Прежде всего, счастье – это состояние человека, при котором он переживает яркие положительные эмоции, чувство удовлетворенности, удовольствия. Обычно счастье тесно переплетается с хорошим здоровьем, внутренним и внешним благополучием, гармонией.
Счастье – это наше ощущение, как, впрочем, и страдание. Поэтому счастье у каждого человека свое, особенное. К примеру, многие думают, что счастье для женщины – это всего лишь несколько вещей, причем каждый день новых. Или наивно полагают, что счастье - это когда все есть, и за это не следует никакого наказания.
Великие люди счастье определяли по-разному: Аристотель считал «счастье на стороне того, кто доволен», а Феликс Дзержинский утверждал: «счастье - это состояние души», Пьер Буаст писал: «счастье – отсутствие бедствий».
Тем не менее, несмотря на многогранные формулировки счастья, бесспорно одно - для всех людей на планете оно обладает большой ценностью и все стремятся найти к нему правильный путь, вывести его заветную формулу.
Счастье и несчастье – все в наших мыслях.
Нельзя сделать человека счастливым против его воли, можно лишь создать условия, указать способы к более счастливой и безопасной жизни, а дальше только он сам решает – быть ему счастливым или не быть.
Мы сами, неважно - осознанно или бессознательно, несем ответственность за свои поступки и мысли, сами создаем ту реальность, в которой живем. Если нельзя изменить обстоятельства, то реально изменить свое отношение к ним. Дурные мысли сеют плохие поступки, которые зачастую возвращаются бумерангом и мешают человеку быть счастливым.
Негативные мысли опасны и без конкретного действия – такие как: обида, чувство вины, мести, гнева, зависти, ярости, потому что больно отражаются на здоровье. Многие психологи, в частности Луиза Хей, уверены в прямой взаимосвязи нашего душевного состояния с физическим самочувствием. А быть счастливым гораздо легче - будучи здоровым.
Полюбите себя.
«Прочь мечты о великих свершениях! Лишь с собой совладавши, достигнешь высот!» - писал философ Омар Хайям. И совершенно верно, чтобы быть счастливым нужно принять и полюбить самого себя. Любовь к себе - не эгоизм, не нарциссизм, это понимание, забота, внимание, уважение к своей собственной личности. Начинается она с простых жизненных правил: уходом за своим телом, внешностью (через внешний образ люди видят счастье других), правильном питании (дает энергию для счастья), обеспечении полноценного отдыха (трудно быть счастливым, когда на это нет времени в суете бытийных проблем и бешеном ритме работы), соблюдении основ здорового образа жизни (алкоголь, табак, наркотики создают иллюзию счастья, делают человека своим рабом ради сиюминутного удовольствия) – все это помогает человеку стать физически более подготовленным наслаждаться жизнью.
Если человек любит себя - он знает, как любить других, а очень часто любовь – фундамент счастья.
Помните высказывание из советского фильма: «счастье – это, когда тебя понимают»? Согласитесь, другому человеку практически невозможно понять вас, если вы сами себя не понимаете, а, значит – лишаете себя возможности быть счастливым и здоровым. 
|
